كيفية علاج الشعر المدمر بوصفات طبيعية في البيت
هل تساءلتِ يومًا عن كيفية علاج الشعر المدمر؟ فالشعر أحد أبرز علامات الجمال لدى المرأة، ولكن العناية به تحتاج لكثير من الوقت والجهد بالإضافة إلى معرفة طبيعية الشعر وفروة الرأس لاستخدام أفضل المنتجات به كيلا تُحدث المنتجات الخاطئة نتائج سلبية على صحة الشعر.
لا يتوقف علاج الشعر المدمر على التغذية السليمة فقط وإنما عدة عوامل أخرى منها تقليل استخدام الحرارة والمواد الكيميائية على الشعر، إذ تتسبب في ضعف البصيلات سريعًا وتقصفها ومن هنا تبدأ معاناة الشعر المدمر ورحلة البحث عن علاجه، وهذا بالتحديد ما حرصنا على منحكِ إياه بأدق التفاصيل عزيزتي.
كيفية علاج الشعر المدمر
الكثير من الأسباب لها القدرة على تدمير الشعر قد يتمثل بعضها في عادات خاطئة نقوم بها، وقد يرجع البعض الآخر إلى عوامل بيئية تُحيط بنا، لذا عزيزتي دعينا نسلط الأضواء على كيفية علاج الشعر التالف المدمر واستعادة الانسيابية مرة أخرى.
تمشيط الشعر بالطريقة الصحيحة
الطريقة الصحيحة لتمشيط الشعر لا تبدأ من الجذور إلى الأطراف إذ تتسبب في تعقد الشعر أكثر، والأفضل تقسيم الشعر إلى أجزاء صغيرة وتمشيط كل جزء من الأطراف أولًا، علاوة على ذلك لا بد من استخدام فرشاة ذات أسنان ناعمة ويفضل فرشاة خشبية.
لا تقومي بتمشيط الشعر عندما يزال رطبًا واتركيه يجف قليلًا إلا في حال كان شعركِ مجعدًا في تلك الحالة يمكنكِ تمشيطه رطبًا كما يتعين عليكِ استبدال الفرشاة بأخرى ذات أسنان واسعة لتمشيط الشعر بمرونة وسهولة أكثر، يمكنكِ الاعتماد على جل فك التشابك أيضًا لتسهيل تلك العملية.
تفادي التسريحات المجهدة
هناك مجموعة تسريحات تتسبب في إجهاد بصيلات الشعر منها الضفائر الضيقة وذيل الحصان المرتفع كثيرًا، وبمرور الوقت يبدأ الشعر بالتقصف، بدلًا من ذلك جربي تسريحان مرنة أكثر مثل الضفائر الواسعة فإنها مريحة للشعر والرأس.
قص الشعر بانتظام
أحد أهم طرق علاج الشعر المدمر هو الاعتناء بقصه بانتظام للتخلص من الأطراف المتضررة كيلا تؤثر على البصيلات الأخرى وتنشر الضرر في الشعر بالكامل، والأفضل قص الشعر كل 6 أو 8 أسابيع.
تجنب المواد الكيميائية والحرارة
الإفراط في استخدام المواد الكيميائية مثل صبغ الشعر وتعريضه لفترة طويلة لدرجة حرارة المكواة سبب أساسي في تدمير البصيلات، ولحل تلك المشكلة احرصي على عدم صبغ الشعر إلا في المناسبات الهامة أو مرة كل شهر، كذلك لا يجب تعريض الشعر للمكواه كثيرًا ويمكنكِ تعويض الأمر بخلطات طبيعية لتنعيم الشعر ومنحه الحيوية المطلوبة.
إكسسوارات الشعر
ابتعدي تمامًا عن أربطة الشعر المطاطية أو المعدنية فعند الرغبة في إزالتها ستؤدي لإزالة كثير من الشعر معها، يمكنكِ استبدالها بالإكسسوارات البلاستيكية.
وسادة نوم حرير
الوسائد المصنوعة من القطن والألياف الصناعية تتسبب في جفاف الشعر وزيادة الحكة به، ولتجنب المشكلة قومي بشراء وسائد حريرية للقضاء على الفطريات والشعور براحة أفضل.
حماية الشعر من أشعة الشمس
أشعة الشمس القوية والأشعة فوق البنفسجية سبب أساسي في تدمير الشعر والبصيلات، لذا عند الخروج في فترات النهار يُفضل ارتداء غطاء على الرأس وكذلك في أوقات البرودة الشديدة للحفاظ على تركيب الشعر دون تلف.
تناول الأطعمة المغذية
اتباع نظام صحي غني المعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية أحد طرق علاج الشعر المدمر والمحافظة على لمعانه وترطيب، وتتمثل أفضل الأطعمة الصحية في:
- السبانخ.
- البروكلي.
- الخضروات والفواكه الطازجة.
- البيض.
- الأسماك.
- اللحوم الحمراء.
- المكسرات.
- الحمضيات.
- البروتين وغيرهم.
الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم
عدم النوم لساعات كافية يزيد الشعور بالتوتر لديكِ ويعود هذا بالسلب على صحة الشعر، ولحمايته عليكِ النوم لفترة كافية أو القيام ببعض الأنشطة للمساعدة في النوم مثل: اليوجا، الرياضة لتركيز العقل.
استخدام زيت الشعر
زيت الشعر خطوة ضرورية لعلاج الشعر المدمر ولكن قب استخدام أي نوع زيت عليكِ التأكد من عدم احتوائه على نسبة سيليكون عالية كيلا تضر الشعر، وتطبيق الزيت على الأطراف قبل غسله بالشامبو والبلسم.
أثبتت الدراسات في العام 2015 قدرة بعض زيوت الشعر على ملء الفراغات في فروة الرأس والحد من كمية الماء الممتصة بواسطة الشعر مما يحميه من الجفاف المتكرر، وتتمثل أفضل تلك الزيوت في زيت جوز الهند وزيت السمسم والصويا وزيت الخزامي وزيت الزيتون.
تدليك فروة الرأس
نعلم جميًعا أن التدليك يُحسن سريان الدورة الدموية وارتفاع معدل نمو الشعر وكثافته، ويمكنكِ استعمال بعض الزيوت الطبيعية للتدليك على سبيل المثال زيت الزيتون.
بلسم الشعر
البلسم بمثابة أداة أساسية لتغليف الشعر وحمايته من امتصاص كمية كبيرة من الماء، والأفضل عند استخدام بلسم الشعر تطبيقه لمدة تتراوح من 20 إلى 30 دقيقة للاستمتاع بشعر ناعم ورطب، ولا تنسي بالطبع اختيار نوع البلسم المناسب لكِ.
الحد من استخدام المبيض
في وقتنا الحالي كثير من السيدات تستخدم المبيض لإزالة لون الشعر الطبيعي وصبغه بأي لون آخر، هذا المبيض له القدرة على التغلغل في فروة الرأس وإذابة مادة تسمى الميلانين وهي مادة ضارة على فروة الرأس، لهذا لا يُفضل الإفراط في استخدام المبيض.
تقليل استخدام مصففات الشعر
مصففات الشعر وعلى وجه التحديد ذات الحرارة المرتفعة تسبب تدمير كبير للشعر ولكن إن أردتِ استخدامها، عليك اتباع عدة نصائح تندرج فيما يلي:
ترك ترك مسافة 15 سم بين الشعر وأداة التصفيف لضرر أقل.
استعمال واقي للشعر ضد الحرارة قبل المصفف.
قناع الشعر أسبوعيًا
قناع الشعر باستخدام المنتجات الطبيعية كل أسبوع ضروريًا للحفاظ على صحة الشعر بل ويزيد نعومته وترطيبه، والأفضل لصنع قناع الشعر استخدام زبدة الشيا الطبيعية وزيت جوز الهند بالإضافة إلى زيت الأفوكادو.
ترك القناع على شعر رطب ما لا يقل عن ربع ساعة، ثم ارتداء قبعة الاستحمام وتركه حتى اليوم التالي، وفي الصباح الباكر يمكنكِ غسله.
اختيار شامبو صحي
عليكِ استخدام شامبو خالي من الكبريتات والسلفات لإعادة ترميم الشعر المدمر، بالإضافة إلى غسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات كحد أقصى على مدار الأسبوع بالماء البارد.
ارتداء قبعة السباحة
المياه المالحة تحتوي على الكلور وهو أكثر المواد الكيميائية بالشعر، قبل الذهاب إلى السباحة احرصي على استخدام واقي الشعر وارتداء قبعة السباحة لعدم ملامسة المياه المالحة للشعر.
استخدام واقي الشمس
لا يحتاج جلدنا فقط لواقي بل الشعر أيضًا في حاجة ضرورية إليه ضد أضرار العوامل الخارجية كأشعة الشمس فوق البنفسجية، فعند الخروج صباحًا تأكدي من وضع واقي الشعر لعلاج الشعر التالف من الجذور ولا داعي للخوف فلن يترك طبقة دهنية على فروة الرأس.
الاهتمام بفروة الرأس
علاج الشعر التالف من الفرد يبدأ بالاهتمام بفروة الرأس، ففي حال تدهور فروة الرأس لديكِ بالطبع ستعانين من شعر تالف ومدمر، الحل هو استخدام مقشر اسبوعي لإزالة الأوساخ المتراكمة وترك فروة الرأس نظيفة تمامًا.
علاج الشعر التالف في البيت
قد ترغب كثير من السيدات لعلاج الشعر المدمر في البيت باستخدام المكونات الطبيعية ومد فروة الرأس بالتغذية السليمة، بالطبع عزيزتي تستطيعين أنتِ أيضًا القيام بتلك الخطوات كالتالي:
وصفات طبيعية لعلاج الشعر التالف
وصفة البيض
البيض غني بالبروتينات الطبيعية وهي ضرورية لترطيب الشعر وتنعيمه ويمكنكِ استخدام البيض كالآتي:
مزج كلًا من ثلاث بيضات، ملعقتان كبيرتان زيت زيتون، ملعقة كبيرة عسل، وتطبيقها على الشعر لمدة نصف ساعة كاملة وتغطيته، بعد ذلك يتم شطفه بالماء البارد والشامبو.
خلط ملعقة خل كبيرة وثلاث بيضات وملعقة كبيرة زيت زيتون بالإضافة إلى بضع قطرات من الروز ماري، وتدليك فروة الرأس بها ثم تركها لمدة نصف ساعة وشطفه.
الزيوت الطبيعية
يمكنكِ تسخين أيا من الزيوت الطبيعية مثل جوز الهند، زيت الخروع، زيت الذرة، وتدليك الشعر ثم تركه قليلًا وشطفه بالماء، تتمثل فوائد الزيوت الساخنة هنا في تنعيم الشعر وحماية ضد التكسر.
وصفة الموز والأفوكادو
تتمثل فائدة الموز في منع التقصف وتعزيز نمو الشعر عبر اتباع ما يلي:
- هرس حبة طازجة من الأفوكادو والموز معًا في وعاء عميق.
- إضافة ملعقة كبيرة من زيت اللوز واستمرار الخلط.
- تدليك الشعر بالوصفة، ثم ارتداء قبعة لمدة 30 دقيقة.
- شطف الشعر بالماء البارد وتكرار الوصفة كل شهر.
منتجات لعلاج الشعر التالف والمقصف
كيفية علاج الشعر التالف والمقصف لا تتوقف على الوصفات الطبيعية ونمط الحياة فقط بل يمكنكِ الاعتماد على منتجات لمساعدتكِ في العناية بالشعر مثل:
زيت الأرجان
تركيبته القوية تتغلغل إلى بصيلات الشعر لنعومته ولمعانه، لأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية وخليط من الزيوت الطبيعية المرطبة.
شامبو TRESemme
لا يمكننا إنكار فوائد هذا الشامبو المذهل لعلاج الشعر المدمر والمقصف لاحتوائه على مركبات قوية تغذي الشعر وتقضي على الأطراف الجافة.
دوڤ بلسم
أحد المنتجات الطبية يتغلغل لأعماق الشعر للتخلص من التراكمات العالقة به، علاوة على ذلك سيكون اختيار رائع إن كنتِ مجبرة على غسل الشعر يوميًا دون تقصف أو أضرار.
أسباب تلف الشعر
سبق أن ذكنا مجموعة من أسباب تلف الشعر في بداية المقال ولكن هناك المزيد منها يتمثل في الآتي:
- تعرض الشعر باستمرار لأشعة الشمس القوية.
- تعرضه للكلور عند السباحة دون قبعة واقية.
- الإفراط في استخدام مصفف الشعر.
- إهمال ترطيب فروة الرأس.
- قص الشعر بطريقة خاطئة وبشكل مستمر.
- استعمال فرشاة تمشيط قاسية على الشعر.
- عدم التغذية السليمة.
- اضطرابات بهرمونات الجسم.
- قصور في المناعة الذاتية.
- اضطرابات داخل الغدة الدرقية.
أسئلة شائعة
هل يعود الشعر لطبيعته بعد التلف؟
بالطبع، باتباع مجموعة من الوصفات الطبيعية كما ذكرنا بالأعلى.
ما هو أفضل فيتامين للشعر؟
فيتامين ب12.
ما هو الزيت الذي يقوي بصيلات الشعر؟
إنه زيت جوز الهند لاشتماله على المعادن والفيتامينات والكربوهيدرات بالإضافة إلى الأحماض الدهنية.
